Programmes
Pagayage
Tout le plaisir classique d'un camp d'été, avec en plus la possibilité d'essayer des bateaux de sprint, d'explorer la vitesse, de profiter de deux semaines plus actives sur l'eau et de participer à une ou deux régates. Des journées complètes ou des demi-journées, des jeux, de la natation et des moments de convivialité sont également au programme !
Camp d'une demi-journée, d'une durée de deux semaines, conçu pour les pagayeurs âgés de 13 à 16 ans (débutants à intermédiaires) qui souhaitent améliorer leurs compétences en pagayage et essayer différents types d'embarcations, notamment des canoës de randonnée, des kayaks, des SUP et des canoës nordiques, tout en s'amusant et en nouant des amitiés sur la rivière Gatineau.
Notre programme de développement compétitif très prisé s'adresse aux jeunes pagayeurs âgés de 13 ans et plus qui ont au moins un an d'expérience et souhaitent améliorer leurs compétences en pagayage et leurs résultats en compétition. Les participants auront l'occasion de s'entraîner dans des bateaux individuels et collectifs avec des entraîneurs expérimentés. Des programmes sur l'eau sont proposés au printemps, en été et en automne, ainsi qu'un programme hors saison en hiver.
Notre équipe de haut niveau s'adresse aux canoéistes et kayakistes de compétition âgés de 15 ans et plus (nés en 2011 ou avant) qui sont motivés à s'entraîner dur toute l'année pour atteindre l'excellence dans leur sport lors de compétitions régionales, provinciales, nationales et éventuellement internationales.
Ce programme s'adresse aux pagayeurs d'outrigger expérimentés ou aux personnes qui ont déjà pratiqué le dragon boat et qui souhaitent relever de nouveaux défis.
Notre programme Masters Sprint est conçu pour initier les pagayeurs de niveau intermédiaire (ayant déjà une expérience de la pagaie) et pour soutenir les pagayeurs de niveau avancé. Les participants travailleront et amélioreront leurs compétences techniques tout en profitant d'un programme d'entraînement organisé qui améliore leur condition physique générale.
Camp d'été
Le camp d'été Cascades offre une expérience classique de camp d'été en plein air, remplie de jeux, d'activités, d'amitiés et de beaucoup de temps passé à pagayer et à profiter de la magnifique rivière Gatineau. Le meilleur endroit pour que les enfants passent leur été !
Bateau-dragon
Notre bateau-dragon est ouvert à tous, même si vous n'avez jamais pagayé auparavant. Découvrez nos offres d'équipe pour la saison estivale !
Le bateau-dragon est une activité idéale pour le renforcement de l'esprit d'équipe des entreprises ou les événements de groupe !
Paddle All
Le programme Paddle All offre aux adultes ayant des besoins particuliers la possibilité d'apprendre les techniques du canoë et du kayak de vitesse dans un environnement sûr, inclusif et favorable.
Squash
L'une des plus anciennes traditions du club ! Avec deux courts de taille internationale et une communauté dévouée, nous sommes l'un des meilleurs endroits de la région de la capitale nationale pour jouer squash!
Autres programmes
Dans le passé, le Cascades Club a offert ou accueilli :
Barbecues, parties de baseball, fêtes d'anniversaire, leçons de boxe, groupes de joueurs de cartes, fêtes de Noël, concerts, leçons d'artisanat, danses, jeux de fléchettes, garderie, bateau-dragon, fêtes d'Halloween, cours de karaté, conférences, réunions, pagayage, rôtis de porc, potlucks, soirées au pub, groupes de personnes âgées, cours de spinning, danse carrée, squash, camp d'été, mariages, cours de yoga et bien plus encore !
Le Cascades Club est une communauté qui prospère grâce à l'initiative et aux efforts bénévoles de ses membres. Si vous avez des suggestions de programmes, ou si vous souhaitez enseigner ou diriger un programme au Club, veuillez contacter info@cascadesclub.ca