Programmes
Pagayage
Un camp de plein air d'une journée complète et de deux semaines qui offre une introduction amusante au sport du canoë et du kayak de vitesse.
Un camp d'une demi-journée et de deux semaines conçu pour les pagayeurs âgés de 9 à 15 ans (débutants à avancés) qui veulent améliorer leurs compétences en pagayage tout en s'amusant et en nouant des amitiés sur la rivière Gatineau.
Un programme d'une demi-journée pour les pagayeurs de sprint âgés de 10 ans et plus qui ont au moins un an d'expérience en sprint et qui recherchent un programme d'entraînement plus ciblé. Les participants auront l'occasion de s'entraîner avec des athlètes de compétition et des entraîneurs expérimentés.
Il s'agit d'un programme d'entraînement pour les pagayeurs de sprint de compétition âgés de 12 à 15 ans qui veulent s'entraîner dur pour atteindre l'excellence dans ce sport.
Notre groupe d'entraînement de haute performance est destiné aux canoéistes et kayakistes de compétition âgés de 16 ans et plus qui sont motivés pour s'entraîner dur toute l'année afin d'atteindre l'excellence dans leur sport lors de compétitions régionales, provinciales, nationales et même internationales.
Ce programme s'adresse aux pagayeurs d'outrigger expérimentés ou aux personnes qui ont déjà pratiqué le dragon boat et qui souhaitent relever de nouveaux défis.
Notre programme de pagaie pour les maîtres initie les adultes et les adolescents plus âgés au sport amusant du canoë et du kayak de vitesse et encourage la forme physique pour la vie.
Camp d'été
Le camp d'été Cascades offre une expérience classique de camp d'été en plein air, remplie de jeux, d'activités, d'amitiés et de beaucoup de temps passé à pagayer et à profiter de la magnifique rivière Gatineau. Le meilleur endroit pour que les enfants passent leur été !
Bateau-dragon
Il s'agit d'un court cours d'introduction pour les personnes ayant peu ou pas d'expérience en matière de pagaie. Nous invitons les membres du Club de tous âges et de toutes capacités à essayer ce sport d'équipe amusant !
Notre programme bateau-dragon est ouvert à tous, même si vous n'avez jamais pagayé auparavant. Consultez les offres de nos équipes pour cette saison d'été !
Le bateau-dragon est une activité idéale pour le renforcement de l'esprit d'équipe des entreprises ou les événements de groupe !
Paddle All
Le programme Paddle All offre aux adultes ayant des besoins particuliers la possibilité d'apprendre les techniques du canoë et du kayak de vitesse dans un environnement sûr, inclusif et favorable.
Squash
L'une des plus anciennes traditions du club ! Avec deux courts de taille internationale et une communauté dévouée, nous sommes l'un des meilleurs endroits de la région de la capitale nationale pour jouer squash!
Autres programmes
Dans le passé, le Cascades Club a offert ou accueilli :
Barbecues, parties de baseball, fêtes d'anniversaire, leçons de boxe, groupes de joueurs de cartes, fêtes de Noël, concerts, leçons d'artisanat, danses, jeux de fléchettes, garderie, bateau-dragon, fêtes d'Halloween, cours de karaté, conférences, réunions, pagayage, rôtis de porc, potlucks, soirées au pub, groupes de personnes âgées, cours de spinning, danse carrée, squash, camp d'été, mariages, cours de yoga et bien plus encore !
Le Cascades Club est une communauté qui s'épanouit grâce à l'initiative et aux efforts bénévoles de ses membres. Si vous avez des suggestions de programmes, ou si vous êtes intéressé à enseigner ou à diriger un programme au Club, veuillez contacter cascadesclub@gmail.com