Maîtres Sprint
Nous invitons les adultes et les jeunes de 19 ans et plus à venir découvrir notre programme de canoë-kayak « Masters Sprint » !
Notre programme 2026 s'étend sur 10 semaines et se déroulera du 15 juin au 20 août 2026.
Pagayage de vitesse pour niveaux intermédiaire et avancé
Ce groupe est idéal pour ceux qui ont déjà une expérience de la pagaie en canoë et en kayak de randonnée, mais qui découvrent les bateaux de vitesse, ainsi que pour tous ceux qui souhaitent améliorer leur technique de pagaie, leurs compétences techniques et leur condition physique.
Les séances sont axées sur le développement de l'équilibre et de la technique, avec un encadrement par des experts, tant en skiff qu'en bateau d'équipe.
Même si les entraîneurs peuvent s'adapter aux pagayeurs qui préfèrent rester près du quai ou de la plage, l'objectif du groupe sera de s'éloigner davantage du quai afin de se concentrer sur la technique, les entraînements structurés et les intervalles chronométrés. Toutes les séances sont encadrées sur l'eau par un entraîneur ou un bateau de sécurité.
Ce programme s'inscrit dans notre philosophie « la forme physique pour la vie » et convient particulièrement à ceux qui se sentent à l'aise sur l'eau ou dans l'eau et qui ont déjà une expérience de la randonnée en canoë-kayak, du canoë-kayak en eaux vives ou du canoë-kayak de vitesse.
Les entraîneurs expérimentés de notre programme de haut niveau veilleront à ce que nos adultes et nos adolescents plus âgés s'amusent, soient mis au défi et aient l'occasion de participer à des compétitions.
Les participants seront encouragés et soutenus pour prendre part à la compétition CanMas (25 ans et plus) qui se tiendra à Ottawa le 30 août 2026.
Séance 1 (une fois par semaine)
Quand : Mardi soir, de 18h00 à 20h00
Calendrier : du 16 juin au 18 août 2026 (10 semaines)
Prix : 200 $ , taxes en sus
Séance 2 (deux fois par semaine)
Quand : les mardis et jeudis soirs, de 18 h à 20 h
Calendrier : du 16 juin au 20 août 2026 (10 semaines)
Prix : 395 $, taxes en sus
Des inscriptions séparées sont nécessaires.
L'adhésion au club est obligatoire.
Pour plus d'informations, veuillez contacter Karen Lukanovich, directrice de l'aviron et entraîneuse en chef, headcoach@cascadesclub.ca
Informations importantes
Inscription au programme RAMP: obligatoire pour tous les pagayeurs de sprint U9 à U18+ qui participent à des programmes dans leurs clubs relevant de la juridiction de leur PTSO ou de leur division à des fins de compétition ou d'assurance. Ils peuvent ou non participer à des compétitions, mais l'inscription est obligatoire pour tous les participants à ce programme. L'inscription est gratuite pour les participants.
Portail d'inscription des pagayeurs de Cascades RAMP : accès parportail
Politique du Cascades Club Vacation: Nous sommes conscients que l'été est une période spéciale pour les familles qui souhaitent voyager et passer du temps ensemble, et nous vous encourageons à en profiter pleinement. Cependant, veuillez noter que le Cascades Club n'offre pas de frais proportionnels ni de remboursement pour les semaines du programme auxquelles votre pagayeur ne peut pas participer. Nos tarifs tiennent compte du fait que toutes les familles ne peuvent pas participer chaque semaine. Nous vous remercions de votre compréhension et de votre soutien continu.
Vous avez des questions ? Contactez Karen Lukanovich à l'adresse suivante headcoach@cascadesclub.ca
