Préparez-vous à donner un coup de fouet à votre programme de mise en forme cet hiver avec nos entraînements revigorants de style Tabata à Cascades ! Conçu spécifiquement pour les femmes de plus de 40 ans, ce programme continue de mettre l'accent sur le renforcement des jambes, des bras et des abdominaux à l'aide d'exercices énergiques et efficaces qui donnent des résultats avec l'entraîneuse Sylvie D'Aoust. Pas d'abandon
